Panikk og angst

Det er vanlig å være redd i noen situasjoner. Enkelte blir redd også når det ikke er noen logisk grunn til det. Dette kalles angst, og kan i noen tilfeller medføre et panikk anfall.

Angst behandling

Angst behandling kan man gjennomføre på egenhånd, eller man kan oppsøke hjelp fra psykolog, psykiatrier, lege eller annet helsepersonell.

Det er mye man kan gjøre på egenhånd for å bli kvitt angst og å eliminere mulige panikk anfall.

Et program som heter Panic Away har hatt stor suksess med å kurere angst og panikk over internett. Det er et system som er enkelt å følge og som vil fjerne årsaken til din angst, slik at symptomene (angsten og panikk anfallene) reduseres og fjernes helt.