Hygiene og acne
Noen tror at det hjelper å vaske seg ekstra godt for å bli kvitt acne
De som vasker seg godt vil ikke få mindre problemer med kviser. Faktisk kan acne problemer oppstå på grunn av for intens vasking. Såpe kan forverre problemet.
Bruk en mild såpe (eller ingen såpe i det hele tatt) og dine egne hender når du vasker deg. Det er nok. God hygiene for vasking består av å bruke vann og sine egne hender, og å vaske seg ofte nok - men ikke for ofte heller.
Vask hendene før hvert måltid, samt at du vasker ansikt og hender morgen og kveld før du legger deg, og ved behov dersom du har blitt skitten. Dusje trenger du ikke gjøre mer enn 1-4 ganger i uken.
Dårlig hygiene er ikke en typisk årsakt til acne, men for mye fokus på vasking kan forverre problemet og gi deg flere kviser.
