Anablefobi - frykten for å se opp

Frykter du himmel? Mennesker som har fått bekreftet anablefobi har en irrasjonell og problemfylt redsel ovenfor å se oppover. Årsak til angstlidelsen for å se opp er i de fleste tilfeller uviss, men årsaken er ofte kritiske episoder eller det er genetiske forhold. Fobi relatert til å se opp kureres ved å bruke terapi sammen med medikamenter. Anablefobi heter også himmelsynskrekk.

Se opp. Hvorfor i alle dager skal man være redd for å se oppover?. —Anonym

Kjenner meg igjen denne fobien, spesielt om det er kaldt og mørkt. Jeg får frysninger nedover ryggen, og Vil fortest mulig innendørs. Jeg vet ikke hvorfor jeg har denne fobien —Gunsan80

Jeg har også denne fobien, fikk angstanfall av det tidligere. Tror jeg får det fordi jeg vet det kun er tyngdekraften som holder meg igjen, og at det er så utrolig langt (høydeskrekk) Men takler det mer og mer etter jeg har fått kjenne på angsten. himmelen og universet er såå utrolig vakkert. —Veronica

du kan ikke kritisere folk for dems forbier. jeg synes også det er litt merkelig fobi for å kikke opp, men noen har faktisk denne fobien, og jeg synes det er veldig respektløst å komentere det du gjør. jeg tror de fleste mennesker har en fobi for ett eller annet. å ha en fobi for å kimme opp er ikke noe merkligere enn høydeskrekk. —Mari

gått gjennom listen på nettet over 600 fobier, og jeg skvatt da det var en fobi som heter angst for å se opp, jeg så et klipp om det på YouTube, og den personen jeg så var omtrent som å se meg selv, er det mulig tenkte jeg, jeg kan nevne at i yngre alder så sa min mor ofte til meg at jeg må se opp, du går jo alltid å ser ned, hun mente jeg ikke var stolt nok, du må være stolt, men nå lure jeg på om det er Anablefobi, jeg har opplevd flere episoder hvor dette har gjort seg utslag, en gang jeg gikk kveldstur med en dame f eks sa hun, se alle stjernene, jeg ble helt rar, jeg følte ubehag, men om det er noe å gjøre med det, vet jeg ikke. —Terje

Har haft denne fobi siden jeg var barn. Første gang jeg oplevede denne fobi var jeg omkring 9 år gammel. Vores familie boede på dette tidspunkt i nærheden af Hamborg (Tyskland). Det var første gang vi var på hovedbanegården i Hamborg, og jeg ville kigge op på loftet, da mine knæ gav efter. Fobien melder sig stadig i dag, når jeg kigger op på himlen, eller lige op af en høj bygning. Når jeg kigge op på himlen, og der er enkelte skyer, begynder min knæ at ryste og jeg fyldes med meget stor angst. Sidst jeg oplevede denne forbi var et par nætter siden. Jeg åbnede vinduet i min lejlighed på 2. sal for at se på stjernehimlen. Det kunne jeg ikke. Mens der ikke var noget problem med at kigge ned/lige ud. Har fundet ud af at fobien hos mig er værst, når jeg samtidig er psykisk presset. —Frank

Anbefalte treningsprogram og kostholdsprogram

• Fleksibilitet og tøyelighet (anbefalt)
• Treningsprogram for styrke (beste treningsprogram)
• Kostholdsprogram for vekttap og fitness (anbefalt)