Taleskrekk - fobien for å snakke i sosiale sammenhenger

Liker du ikke taler? Folk som har fått taleskrekk har en vanskelig og ubøyelig fobi i forhold til å snakke i forsamlinger eller holde tale. Det bakenforliggende til frykten for å snakke i sosiale sammenhenger er generelt sammensatt, men i noen tilfeller er det grunnet panikkfremkallende hendelser innlærte feil. Redselen for å snakke i sosiale sammenhenger bearbeides med moderne terapi og medikamenter. Taleskrekk kalles forøvrig talefrykt (taleangst).

I de fleste forsamlinger sitter det minst 1 som har taleskrekk, de er som regel gode på å skjule fobien sin —Unnviker

godt vi er flere, for dette er nok det verste frykten jeg har. det er direkte ubehagelig, og jeg aner ikke hva jeg må gjøre for å bli kvitt det. —Gunde

For de som er virkelig redd hjelper det ikke å forberede seg godt eller tenke at publikum sitter nakne. Jeg er 53 år og velfungerende på alle andre måter, men sliter voldsomt med å fremlegge ting på jobben. Det tærer på og jeg blir veldig sliten av dette. —Anonym

Hjelp. Jeg har en frykt for å snakke i forsamlinger. Redd for å holde taler eller foredrag. Jeg vet at veldig mange deler denne frykten, men det hjelper ikke meg eller de andre som sliter med dette. Er det umulig å komme ut av dette, eller finnes det en utvei? —Henrik

Hei alle som kjenner at taleskrekk ødelegger noe av din livskvalitet. Sjekk www.talehjelperen.no Der finner du kurs ulike steder i landet, sjekk deltagererfaringene.Det er SÅ mange velfungerende mennesker som sliter med dette. Det som hjelper er å bli eksponert i trygge omgivelser, med en planmessig tilnærming. —Siriq

Jeg har alltid hatt angst og totalt noia for å holde muntlig foredrag, muntlig eksamen, taler osv. Jeg gikk AFPåbygg voksenopplæring for å slippe unna dette (trodde jeg.) men den gang ei. 1. uka på skole måtte vi holde foredrag i naturfag, å for å ikke droppe ut ved start beit jeg det i meg, å kom meg gjennom det. I norsk har vi hatt to foredrag, å jeg forberedte meg skikkelig godt, å fantastisk nok fikk jeg 4 på den ene, og 5 på den andre. Det gikk myyyye bedre når jeg bare fikke hoppa uti det. Å angsten for dette har etter dette blitt mindre. MEN, at dette er tvang på norske skoler i 2012 synest jeg er helt absurd mtp hvor mange som sliter med dette. —Jente24

Anbefalte treningsprogram og kostholdsprogram

• Fleksibilitet og tøyelighet (anbefalt)
• Treningsprogram for styrke (beste treningsprogram)
• Kostholdsprogram for vekttap og fitness (anbefalt)