Hemofobi - redd for blod

Synes du det er ekkelt med blod? Den som har hemofobi har en fiksert og vedvarende fobi for blod. Bakgrunnen til fobien for blod er som regel vanskelig å avdekke, men i mange tilfeller skyldes det kan skyldes alvorlige opplevelser eller en nevrotisk forsvarsmekanisme. Frykten for blod kureres ved regionale kompetansesenter for angstlidelser vha. kognitiv terapi og eksponeringstrening. Hemofobi har også andre navn: blodfobi.

Jeg er 11 år og jeg har hemofobi. hver gang jeg ser blod så får jeg angst. jeg vet ikke hvorfor men alle på skolen mobber meg og sånt. —Roman

når jeg var liten skled jeg i blodet til en som hadde falt i trappa på skolen og fått hul i i hodet. Etter det har jeg ikke klart synet av blod. Hver gang jeg ser det så blir jeg straks kvalm og i verste fall så besvimer jeg. —Manuke

Jeg er 15 år og tror jeg har Hemofobi. Hvis jeg hører/leser/prater/blir lært om blod, kroppens indre eller sprøyter, kommer det en intens kvalme over meg. Hvis det er snakk om et spessielt sted på kroppen (ekselmpel et brekt ben) får jeg kjempesmerter i den kroppsdelen. Jeg blir veldig uvel og får en trang til å gråte. Noen ganger kan jeg bli veldig svak i hele kroppen, og i værste fall besvimer jeg, også begynner det å renne blod ut av nesen min. Dette varer ofte opp mot en time. Denne angsten kom første gangen jeg skulle ta sprøyte i 2. klasse, og det blir værre for hver situasjon jeg er i. Jeg har fritak fra alt jeg finner ubehagelig på skolen fordi jeg har fått flere anfall i timene. —Frida

Anbefalte treningsprogram og kostholdsprogram

• Fleksibilitet og tøyelighet (anbefalt)
• Treningsprogram for styrke (beste treningsprogram)
• Kostholdsprogram for vekttap og fitness (anbefalt)