Kyphofobi - redd for bøye seg

Liker du ikke å bøye seg? Grupper som har kyphofobi har en ekstrem og vedvarende fobi for bøye seg. Bakgrunnen til en fobi som denne for bøye seg er som regel obskur, men ofte er årsaken psykisk nedbrytende begivenheter og feilaktige tankesett. En fobi for bøye seg kan behandles av psykolog vha. kognitiv terapibehandling. Kyphofobi kalles også for nedbøydhetsfobi.

jeg har sett på mange fobier, og har da også noen, men da jeg ikke oppsøker eller er nødt til å oppsøke situasjonene eller det, så går det greidt, men jeg mener jeg har nedbøyingsfobi, jeg trener i treningsstudio 2 ganger uken, og da jeg en gang begynte var jeg redd øvelser med nedbøying, men læreren satt meg på øvelser som ikke var noen nedbøying, da ble jeg lettet, det er også pyton å vaske gulv og rydde hvor en må bøye seg, men ingen man liker å vaske gulv da. —Anonym

Anbefalte treningsprogram og kostholdsprogram

• Fleksibilitet og tøyelighet (anbefalt)
• Treningsprogram for styrke (beste treningsprogram)
• Kostholdsprogram for vekttap og fitness (anbefalt)