Myctofobi - fobi for mørke
I tilfelle noen synes at mørke kan være noe alarmerende, har man kanskje fobi som heter myctofobi.
21. november 2024 av Helseguide / Fobier
Synes du det er ekkelt med mørke? Individ som har myctofobi har en irrasjonell og umedgjørlig fobi og angst for mørke. Utgangspunktet til fobien for mørke er vanligvis obskur, men i noen tilfeller er årsaken panikk-relaterte livserfaringer fra fortiden. Angstlidelser i forhold til mørke kureres ved regionale kompetansesenter for angstlidelser vha. kognitiv tenke-trening. Myctofobi kan også kalles mørkeskrekk (mørkefobi).
Jeg er mørkeredd som faen. Vil aldri finne på i min villeste fantasi å krysse en skogssti i mørket, holder meg helst innendørs etter klokken 18. Hvis jeg går langs en opplyst vei, og det er bare en gatelykt som ikke virker slik at det er mørkt i kanskje 5 til 10 meter, er det nok til at jeg får et panikkanfall, blir så redd og hjertet dunker så raskt at jeg føler at det er reell fare for hjertestans. Det er da min andre fobi, at min mørkeredselen en gang skal drepe meg på grunn av sjokk og den panikken det medfører. Kjipt å ha det slik. Mørket er vel noe alle er litt ukomfortable i, siden vi er mennesker og ikke er skapt for å være aktive når det er mørkt. Ser at det blir dumt å være så redd som meg, men likevel - mørket er ikke farlig i seg selv, men det man ikke ser i mørket kan være livsfarlig. tror aldri jeg kommer til å finne en kur mot min frykt for mørket. —Mona
