Panofobi - frykt for alt

Når man tenker at alt er nifst, er det kanskje snakk om fobien panofobi.

Panofobi
1. desember 2024 av Helseguide / Fobier

Frykter du alt? De med angstlidelsen panofobi har en fiksert og flegmatisk fobi/angst for alt (eller: uspesifisert angst). Mennesker som har panofobi er redd for alt, eller en mer korrekt måte å si det på er at de har en uspesifisert angst. Frykten kommer av seg selv uavhengig av ytre stimuli. Årsakene til angstlidelsen for alt er generelt avsides, men det sentrale er ofte dramatiske opplevelser og engstelig tenkesett. Angsten for alt kan behandles med blant annet eksponeringstrening. Panofobi kalles i dagligtale også for pantofobi (panfobi).

Anbefalte treningsprogram og kostholdsprogram