Ponofobi - fobien for smerter

Om du har en følelse av at smerter kan være fryksomt, vil det være en mulighet at man har fobien ponofobi.

Ponofobi
1. desember 2024 av Helseguide / Fobier

Føler du frykt ved tanken på smerter? Individer med ponofobi har en brutal og konsekvent fobi mot overbelastning eller smerter. Premisset til en slik fobi for smerter er i de fleste tilfeller tvetydig, men årsaken er ofte kritiske episoder som har blitt glemt eller fortrengt. Fobi relatert til smerter kan behandles med blant annet kognitiv terapi. Ponofobi refereres også til som smertefobi.

Anbefalte treningsprogram og kostholdsprogram