Taleangst - redsel for å bruke stemmen når andre hører på

Hvis man mener at å bruke stemmen når andre hører på er uvanlig grufult, er det kanskje snakk om en spesiell fobi som kalles taleangst.

Taleangst
1. desember 2024 av Helseguide / Fobier

Frykter du snakking? Personer som har taleangst har en fiksert og vedvarende fobi for tale eller snakke i spesifikke situasjoner, for eksempel foredrag på skolen eller en presentasjon på jobben. Årsaken til redselen for å bruke stemmen når andre hører på er som regel vanskelig å få rede på, men ofte er årsaken fryktelige begivenheter eller arv. Fobi for å bruke stemmen når andre hører på kan kureres ved hjelp av kognitiv- og eksponeringsterapi. Taleangst gå i tillegg under navnene taleskrekk (selektiv mutisme).

Jeg har taleangst. Det er det eneste jeg virkelig har angst for. Er det noen her som har hatt ekstrem angst for å tale, og som har funnet en måte å kurere det på?Før du svarer: Sommerfugler i magen teller ikke, de som bare har vært litt smånervøs vet ikke hvordan det er å ha talefobi.Håper noen med erfaring kan svare meg på hvordan man blir kvitt denne taleangsten en gang for alle. —Svein Roger

Anbefalte treningsprogram og kostholdsprogram