Talefrykt - irrasjonell frykt for å snakke med andre

Gitt at man synes at å snakke med andre kan være fryktelig, kan man lide av en fobien som kalles talefrykt.

Talefrykt
21. november 2024 av Helseguide / Fobier

Føler du frykt ved tanken på snakking? Lidende som har utviklet talefrykt har en oppslukende og konsistent fobi ovenfor å tale eller snakke til andre mennesker. Grunnen til en slik fobi eller angst for å snakke med andre er normalt vanskelig å nøste opp i, men i noen tilfeller er årsaken angstfremkallende livserfaringer eller en innlært unnvikelsesreaksjon. Skrekken for å snakke med andre kan bearbeides dersom man bruker psykoterapi. Talefrykt er det samme som talefobi (foredragskrekk).

Anbefalte treningsprogram og kostholdsprogram