Graphofobi - irrasjonell frykt for å skrive

Hvis man har en følelse av at å skrive er svært fælt, er det kanskje snakk om en fobi kalt graphofobi.

Graphofobi
1. desember 2024 av Helseguide / Fobier

Liker du ikke skriving? Den som har graphofobi har en nedbrytende og vedvarende angstfølelse i forhold til å skrive for hånd, eller håndskrift. Grunnen til en fobi som denne for å skrive er som regel uviss, men ofte på grunn av smertefulle episoder tidligere i livet. Fobi mot å skrive behandles med kognitiv- og eksponeringsterapi. Graphofobi heter også skriveangst.

Anbefalte treningsprogram og kostholdsprogram