Innsynsfobi - redsel for å bli sett gjennom vinduet

Hvis man føler at å bli sett gjennom vinduet er anspent, er det kanskje snakk om fobien som kalles innsynsfobi.

Innsynsfobi
21. november 2024 av Helseguide / Fobier

Føler du frykt ved tanken på innsyn? Personer som har innsynsfobi har en nedbrytende og vedvarende fobi for å bli sett igjennom vinduet fra mennesker eller vesener utenfor. Årsaken til en slik fobi eller angst for å bli sett gjennom vinduet er som regel vanskelig å nøste opp i, men det kan dreie seg om panikkaktige fornemmelser fra fortiden. Fobien for å bli sett gjennom vinduet er mulig å kurere med f.eks eksponeringsterapi. Innsynsfobi blir i dagligtale også kalt innsynsfrykt.

Anbefalte treningsprogram og kostholdsprogram